Le marathon, le 100km et le 24 heures par les chiffres. Ma pratique de la course à pied.
En bref Arrivants : 1100 Premier : 2:12 Temps médian : 3:47 Dernier : 5:47 Première féminine : 2:36 Performances du peloton Moins de 3h00 : 51 coureurs, soit 4.6% Moins de 3h15 : 135 coureurs, soit 12.3% Moins de 3h30 : 291 coureurs, soit 26.5% Moins...
Lire la suiteEn bref Arrivants : 947 Premier : 2:25 Temps médian : 3:52 Dernier : 6:05 Première féminine : 2:51 Performances du peloton Moins de 3h00 : 39 coureurs, soit 4.1% Moins de 3h15 : 109 coureurs, soit 11.5% Moins de 3h30 : 245 coureurs, soit 25.9% Moins de...
Lire la suiteEffectifs en chute libre, il me semble. Roger fort insatisfait. Va pas durer longtemps, celui-ci. En bref Arrivants : 274 Premier : 2:36 Temps médian : 3:54 Dernier : 5:06 Première féminine : 3:22 Performances du peloton Moins de 3h00 : 8 coureurs, soit...
Lire la suiteEn bref Arrivants : 1904 Premier : 2:35 Temps médian : 3:59 Dernier : 5:35 Première féminine : 2:51 Performances du peloton Moins de 3h00 : 37 coureurs, soit 1.9% Moins de 3h15 : 138 coureurs, soit 7.2% Moins de 3h30 : 319 coureurs, soit 16.8% Moins de...
Lire la suiteEn bref Arrivants : 883 Premier : 2:06 Temps médian : 3:58 Dernier : 5:33 Première féminine : 2:47 Performances du peloton Moins de 3h00 : 42 coureurs, soit 4.8% Moins de 3h15 : 98 coureurs, soit 11.1% Moins de 3h30 : 189 coureurs, soit 21.4% Moins de...
Lire la suiteUn des marathons les plus rapides de France. En bref Arrivants : 597 Premier : 2:23 Temps médian : 3:38 Dernier : 5:22 Première féminine : 2:52 Performances du peloton Moins de 3h00 : 60 coureurs, soit 10.1% Moins de 3h15 : 129 coureurs, soit 21.6% Moins...
Lire la suiteEn bref Arrivants : 1579 Premier : 2:29 Temps médian : 4:18 Dernier : 6:49 Première féminine : 3:09 Performances du peloton Moins de 3h00 : 24 coureurs, soit 1.5% Moins de 3h15 : 75 coureurs, soit 4.7% Moins de 3h30 : 158 coureurs, soit 10.0% Moins de...
Lire la suiteAu programme : une semaine ‘normale’ du plan, avec 4 séances de CàP et 2 séances de vélo Plan Couru Lundi Repos Repos Mardi Velo home trainer 15km Repos Mercredi EF 1h05 VMA 2x10x30/30, 1h06 Jeudi VMA 2x10x30/30 1h00 EF 1h01 Jeudi EF 1h00 Repos Vendredi...
Lire la suiteAu programme : une semaine allégée de reprise, avec seulement 3 séances de CàP et une séance de vélo Plan Couru Lundi Repos Repos Mardi Repos Repos Mercredi Repos Repos Jeudi VMA 2x10x30/30 VMA 2x10x30/30, 0h48 Jeudi EF 1h00 Repos Vendredi Repos EF 1h03...
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Ce billet tente de faire un point synthétique et rapide sur les marathons sur route courus en France (essentiellement métropolitaine) en 2012. Je me limite aux marathons sur route à dénivelé faible ou nul, ce qui exclut des épreuves comme le marathon...
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