Le marathon, le 100km et le 24 heures par les chiffres. Ma pratique de la course à pied.
Pour ce premier ultra depuis les cent-bornes de Theillay l’an dernier, je me contente de deux objectifs : Améliorer mon record sur 100 kilomètres Parcourir plus de 112 km L’épreuve se déroule sur une piste d’athlétisme en tartan de 400 mètres. Les concurrents...
Lire la suite/idata%2F3964219%2FPAnneauParis.jpg)
La foire grand-messe du MDP ne m’a pas manqué en tant que coureur cette année, mais il est important de rapporter les statistiques du plus gros marathon français, qui fournit chaque année plus du tiers des arrivants de l’année complète. Statistiques générales...
Lire la suite/idata%2F3964219%2FMDP2012.jpg)
Il se trouve que j’étais en transit à Paris dimanche dernier 15 avril, jour du Marathon de Paris avant de rentrer à Londres après quelques jours en France. Je suis parti à 6h45 du matin du sud du 15ième arrondissement, j’ai fait 5,5 km et rejoint le parcours...
Lire la suite/idata%2F3964219%2FTrafficSculpture.jpg)
En résumé: -CàP: 238km en 21h09 et 18 sorties -Vélo: 529 km en 12 sorties Le mois de mars a été un mois de gros volume général en préparation des 12 heures de Crawley, avec un subtil dosage entre CàP et vélo. Après 158 km en janvier et 193 km en février,...
Lire la suite