Le marathon, le 100km et le 24 heures par les chiffres. Ma pratique de la course à pied.
Comme prévu, on observe un écroulement des effectifs cette année après l’affluence record pour la vingtième édition en 2010. Cette épreuve reste toutefois un très gros marathon, avec des temps « africains » à l’avant du peloton. Statistiques générales...
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Je suis relativement satisfait de ce cinquième marathon, même si mon temps est loin d'être fantastique. Je suis parvenu à réduire le volume d'entraînement lors de la phase préparatoire afin d'arriver en forme sur la ligne de départ; j'ai couru l'épreuve...
Lire la suiteCe marathon dit « festif » a la réputation de ne pas présenter un parcours très roulant. Statistiques générales (chiffres 2010 entre parenthèses) Arrivants : 7093 (8228) Temps du vainqueur : 2h42 (2h39) Temps médian : 4h07 (4h11) Temps du dernier : 6h40...
Lire la suiteA nouveau support des championnats de France de la distance, ce marathon est la deuxième plus grosse épreuve de France en 2011, après Paris naturellement. On observe un léger tassement (-14%) du peloton. Statistiques générales (chiffres 2010 entre parenthèses)...
Lire la suiteBilan de la prépa marathon : je me suis tenu à une prépa courte de huit semaines, avec seulement 4 séances hebdomadaires. J'ai effectué un travail raisonnable à allure spécifique, sans trop me fatiguer. Les sessions de VMA courtes se sont déroulées à...
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La septième semaine d’entraînement, du 8 au 14 novembre, s’est déroulée comme suit : Mardi : repos Mercredi: 11.8 km en 1h06 à allure 0.75 Jeudi : repos. Séance annulée par manque de temps et urgences domestiques. Vendredi : 19.4 km en 1h50 Samedi : 6.5...
Lire la suiteCe marathon, parmi l’un des plus rapides de France, semble souffrir d’une érosion continue de ses effectifs probablement amplifiée par une interruption de deux ans, ce qui n’hypothèque pas la qualité des performances du peloton (ce serait même le contraire)....
Lire la suiteStatistiques générales (chiffres 2010 entre parenthèses) Arrivants : 487 (501) Temps du vainqueur : 2h37 (2h38) Temps médian : 4h02 (4h08) Temps du dernier : 5h57 (6h15) Première féminine : 3h12 (3h14) Hommes : 86% ; femmes : 14% Performances du peloton...
Lire la suiteEncore un « petit marathon » qui se porte bien. Statistiques générales (chiffres 2010 entre parenthèses) · Arrivants : 146 (137) · Temps du vainqueur : 2h43 (2h47) · Temps médian : 3h54 (3h49) · Temps du dernier : 5h27 (5h32) · Première féminine : 3h14...
Lire la suiteLe peloton se contracte de 17% pour cette seconde édition et les performances du premier tiers des arrivants reculent considérablement. Statistiques générales (chiffres 2010 entre parenthèses) · Arrivants : 1277 (1541) · Temps du vainqueur : 2h38 (2h29)...
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