Dossard préférentiel pour le marathon de Londres 2012

Minimas Qualificatifs

Par FXF

Hier, j’ai eu l’agréable surprise de recevoir par la poste une lettre des organisateurs du marathon de Londres m’annonçant qu’un dossard préférentiel m’était attribué pour l’édition 2012, prévue le 22 avril prochain. Les critères d’attribution sont semblables...

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Equivalence vélo-course à pied : révision des rapports chronométrique et kilométrique

Ma pratique de la CaP

Par FXF

Dans un billet précédent déjà ancien, en janvier dernier, au moment où j’ai commencé à faire du vélo en supplément, ou en remplacement de la course à pied, je m’étais posé le problème classique de l’équivalence entre une séance de vélo et une séance de...

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Bilan des mois de mai et juin 2011

Running Log

Par FXF

Pour le mois de mai : Course : 16 sorties pour 236 km en 21h23, dont une compétition : un semi en 1h32:13 Vélo : 6 sessions ardues de vélo stationnaire pour 112 km en 3h30, soit 31 km en 2h43 en équivalent CaP Total en équivalent course à pied : 22 sorties...

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