mes courses: mdp 2010

Marathon de Paris – Récit

Mes courses: MDP 2010

Par marathon-geek.over-blog.fr

Récit tardif, cinq mois après la course. Arrivée au rond point l’Etoile vers 7h30 avec mon beau-frère. Le temps de faire la queue à la remise des sacs, d’aller uriner une dernière fois, de saluer son beau-frère et son neveu qui courent avec le fanion...

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Marathon de Paris – Seconde analyse

Mes courses: MDP 2010

Par marathon-geek.over-blog.fr

Temps final : 3h17’49, alors que mon objectif était de 3h15. Alors, à quel moment ai-je commencé à dévier de cet objectif ? Pour le savoir, j’ai quantifié le retard de plusieurs manières : -retard sur le temps de marche - en secondes -retard sur le temps...

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Paris Marathon Debrief

Mes courses: MDP 2010

Par marathon-geek.over-blog.fr

J’ai couru le marathon de Paris le 11 avril 2010. Distance Expected Actual Difference 5km 0 :23 :00 0 :23 :10 0 :10 10km 0 :46 :00 0 :46 :21 0 :21 15km 1 :09 :00 1 :09 :07 0 :07 20km 1 :32 :00 Half 1 :37 :04 1 :37 :04 0 :00 25km 1 :55 :00 1 :55 :20 0...

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