Le marathon, le 100km et le 24 heures par les chiffres. Ma pratique de la course à pied.
Le cout énergétique de la course à pied est de 0.785 kcak/kg/km. Par exemple, un coureur pesant 85kg (mon poids actuel) dépensera, sur marathon, environ: 0.785 x 85 x42.2 = 2,816 kcal.
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